Probiotiklar nima va ular nima uchun kerak?
Ehtimol, har bir inson probiotiklar haqida eshitgan. Ammo ularning foydasi, turlari va nima uchun ularni muntazam qabul qilish kerakligi har doim ham tushunilavermaydi.
Probiotiklar — bu foydali tirik bakteriyalar bo‘lib, ular ichak mikroflorasini mustahkamlash, ovqat hazm qilishni yaxshilash, immunitetni kuchaytirish va organizmni tashqi salbiy omillardan himoya qilishga yordam beradi. Ayniqsa, stress, noto‘g‘ri ovqatlanish, antibiotiklardan so‘ng ularning ahamiyati yanada oshadi.